先日　ある本にとてもいいことが　書いてあった。

日々、生活していく上で　その時　その時　いろいろな思いになる。

・・・・悲しい時　腹が立つ時　つらい時・・・

そんな時は　上機嫌　上機嫌と

声に出して唱えてみよう

たったこれだけのことで　気持ちが　ぱっと明るくなる。

これを　読んで　早速　実行してみた。
　
上機嫌　上機嫌唱えてみたら

まず　笑顔になった。

沈んだ心が　明るくなった。

いろんな物や　いろんな人　皆に

感謝の気持ちが　湧いてきた。

なんと安上がりで　効果的な実践・・・

とても　うれしい気持ち

上機嫌のすすめ・・・でした